Dobry dla sercaAby zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia, należy przynajmniej od czasu do czasu spożywać ten przysmak. Obniża ciśnienie krwiAnanas zawiera potas, który jest najlepszą substancją do walki z nadciśnieniem. Poprawia wzrokKażdy wie, że pokarmy bogate w beta-karoten i witaminę A mają pozytywny wpływ na zdrowie oczu. Ananas jest […]
Ser jest doskonałym źródłem białka i wapnia
Zaledwie 70 g twardego sera zapewnia dzienne zapotrzebowanie na wapń. Aminokwasy w białku sera są podobne do białek w ludzkich narządach i tkankach i są najbardziej korzystne dla ludzi. Ser odbudowuje organizm po przeziębieniach i operacjach, poprawia trawienie, stan skóry i ma pozytywny wpływ na wzrok.
Korzyści z granatu
Skórka jest również przydatna! Nawiasem mówiąc, skórka granatu może być również używana dla korzyści zdrowotnych (nadaje się do robienia wywarów). Zawiera dużo garbników i kwasów organicznych. Te pierwsze doskonale łagodzą ból w chorobach zapalnych gardła i jamy ustnej, podczas gdy te drugie niszczą infekcję. Czy mogę jeść granaty z pestkami? Tak! Nasiona granatu są również […]