Dobry dla serca
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo zawału serca, udaru mózgu i innych chorób układu krążenia, należy przynajmniej od czasu do czasu spożywać ten przysmak.

Obniża ciśnienie krwi
Ananas zawiera potas, który jest najlepszą substancją do walki z nadciśnieniem.

Poprawia wzrok
Każdy wie, że pokarmy bogate w beta-karoten i witaminę A mają pozytywny wpływ na zdrowie oczu. Ananas jest właśnie taką żywnością. Zmniejsza również ryzyko utraty wzroku w starszym wieku.

Poprawia trawienie
Ananas stymuluje trawienie poprzez zwiększenie aktywności enzymatycznej soku żołądkowego. Zaleca się wybór soku ananasowego na świąteczną ucztę z dużą ilością jedzenia.

Zaledwie 70 g twardego sera zapewnia dzienne zapotrzebowanie na wapń.

Aminokwasy w białku sera są podobne do białek w ludzkich narządach i tkankach i są najbardziej korzystne dla ludzi.

Ser odbudowuje organizm po przeziębieniach i operacjach, poprawia trawienie, stan skóry i ma pozytywny wpływ na wzrok.

Skórka jest również przydatna!

Nawiasem mówiąc, skórka granatu może być również używana dla korzyści zdrowotnych (nadaje się do robienia wywarów). Zawiera dużo garbników i kwasów organicznych. Te pierwsze doskonale łagodzą ból w chorobach zapalnych gardła i jamy ustnej, podczas gdy te drugie niszczą infekcję.

Czy mogę jeść granaty z pestkami?

Tak! Nasiona granatu są również dobre dla naszego zdrowia. Są bogate w błonnik i węglowodany złożone, które są ważne dla prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.